Segurança na praia

Dicas para Ficar Seguro na Praia

No verão muitos de nós estamos procurando maneiras de aproveitar o clima quente e o sol brilhante. Entretanto, é importante lembrar que a praia pode ser um lugar perigoso s威而鋼
e você não for cuidadoso. Todos os anos, milhares de pessoas são feridas ou mesmo mortas enquanto nadam ou desfrutam de outras atividades na praia. Felizmente, há algumas medidas simples que você pode tomar para se manter seguro e evitar se tornar uma estatística

Aqui estão algumas dicas:

Nunca nade sozinho. Mesmo sendo um nadador forte, é sempre melhor nadar com outra pessoa. Se você se meter em problemas, haverá alguém para ajudá-lo. Os salva-vidas são profissionais treinados que conhecem as condições da água e podem ajudá-lo a evitar perigos.

O oceano está em constante mudança, por isso é importante estar sempre atento ao seu entorno. Preste atenção às marés e correntes e não se aventure muito longe da costa.

Não beba álcool antes de nadar. O álcool prejudica seu julgamento e pode levar a situações perigosas.

Passar muito tempo ao sol pode levar à desidratação, à exaustão do calor e até mesmo à insolação. Para evitar estes perigos, não deixe de beber muita água durante o dia e fazer pausas em áreas sombreadas, conforme necessário. Além disso, lembre-se de aplicar o protetor solar generosamente e reaplicá-lo a cada duas horas – mesmo em dias nublados. Finalmente, fique atento aos primeiros sinais de insolação, que incluem dor de cabeça, náusea, vertigem. Se você sentir algum destes sintomas, saia
imediatamente do sol e procure atendimento médico o mais rápido possível.

Usar calçados adequados

Andar sobre areia quente pode ser doloroso e até mesmo perigoso se você pisar em algo afiado. Proteja seus pés usando chinelos de dedo ou sapatos de água com boa tração.

Conheça seus limites. É fácil ficar preso à diversão de brincar nas ondas, mas é importante não se esforçar demais. Se você começar a se sentir tonto, enjoado vá para a praia imediatamente e faça uma pausa na sombra.

Cuidado com as correntes de ruptura. As correntes de rasgão são canais fortes de água que podem puxar rapidamente os nadadores para o mar. Se você se encontrar preso em um, nade paralelamente à costa até sair da corrente, e depois volte para terra.

Preste atenção às bandeiras de advertência. As praias ostentam bandeiras de advertência para alertar os banhistas sobre possíveis perigos, portanto, não deixe de inspecioná-las antes de entrar na água. As bandeiras vermelhas indicam que as condições são muito perigosas para nadar, enquanto as bandeiras amarelas e verdes indicam que as condições são seguras mas ainda assim tenha cuidado.

Verifique a previsão do tempo com antecedência. Ventos fortes e trovoadas podem criar condições perigosas na praia, portanto, é sempre uma boa idéia verificar a previsão antes de sair. Se houver uma chance de mau tempo, é melhor ficar em casa e esperar ao invéz de correr riscos desnecessários.

Tenha um plano de emergência e saiba como pedir ajuda. Em caso de emergência, é importante ter um plano e saber para quem ligar para pedir ajuda  seja para o 911 ou outro número de serviço de emergência específico de sua área.

Conclusão

Seguindo estas simples dicas, você pode desfrutar de um dia seguro e divertido na praia neste verão! Lembre-se, a segurança é sempre mais importante do que qualquer outra coisa, portanto não deixe de colocá-la em primeiro lugar ao planejar sua viagem para a praia. Divirta-se e fique seguro!

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