Praias de Niterói

Conhecida por muitos cariocas como a “Cidade Sorriso”, Niterói tem tudo para fazer jus ao apelido.

Com pouco mais de 500 mil habitantes, a cidade ostenta o melhor IDH do estado e a maior renda familiar per capita do Brasil. Mas não é só a economia que impressiona: Niterói reúne algumas das praias mais bonitas e charmosas do Rio de Janeiro, dezenas de atrações turísticas e uma infraestrutura de capital (ela já foi capital estadual duas vezes, entre 1834 e 1894 e depois entre 1903 e 1975).

A atual capital, a cidade do Rio de Janeiro, fica na porção oeste da Baía de Guanabara; Niterói ocupa a parte leste. As duas pontas da baía quase se tocam, separadas por pouco mais de 13 km, e de um lado se enxerga o outro. Em 1968 foi construída a Ponte Rio-Niterói para ligar as duas cidades por terra: com 13.290 metros, segue sendo a ponte mais extensa do Brasil. Desde então, Niterói virou destino certo para quem mora no Rio e quer praias longe do burburinho urbano, e a ponte ainda facilitou o acesso à Região dos Lagos e ao litoral a leste.

Quais praias conhecer em Niterói?

As praias de Niterói dividem-se em dois grupos: as da Baía de Guanabara, menos limpas e nem sempre próprias para banho, e as oceânicas, ao sul, voltadas direto para o Atlântico. Todas as que listamos abaixo pertencem à porção oceânica, mais isolada, bonita e rica em vegetação e vida marinha.

Praia de Itacoatiara

Com apenas 900 m de extensão, a pequena Itacoatiara tem fama de sobra. Por estar dentro de uma Área de Preservação Ambiental, sua única entrada não permite ônibus nem veículos pesados, e o estacionamento se limita a poucas ruas: tudo para garantir sossego e ar limpo a moradores e visitantes.

Emoldurada por dois costões cobertos de mata atlântica (o Costão de Itacoatiara à esquerda e a Pedra de Itacoatiara à direita), é uma das praias favoritas de quem gosta de esportes. Os surfistas adoram o mar forte, e a faixa de areia acolhe frescobol, futebol e slackline. Na prainha ao lado da pedra, as águas mais calmas convidam ao stand up paddle.

Praia do Sossego

Dentro do Parque Natural Municipal de Niterói, a Praia do Sossego faz jus ao nome. São 150 metros de areia clara e fininha, mar bravo e vegetação exuberante ao redor. O acesso se faz só por mar ou por uma trilha razoavelmente fácil, porém longa, de cerca de 50 minutos. Não há quiosques, bares nem vendedores ambulantes, então leve o que for precisar.

Praias de Itaipu e Camboinhas

Até o fim dos anos 1970, quando se abriu o canal de Itaipu ligando a lagoa ao mar, esta era uma praia só. E o nome Camboinhas só surgiu em 1958: veio de um acidente naval ocorrido bem em frente à região. O cargueiro Camboinhas encalhou ali e, após meses de tentativas de resgate, teve de ser desmontado no local. Seus restos ainda aparecem na maré baixa. Além dessa história, Itaipu e Camboinhas são duas praias lindas, com boa parte da costa dentro da área de preservação da Serra da Tiririca e mata atlântica nativa em abundância.

Praia de Piratininga

Conhecida como a “porta de entrada” da Região Oceânica, a praia e o bairro de Piratininga são badalados e cheios de hospedagem e serviços. A praia divide-se em dois trechos, o Praião e a Prainha, somando 2,7 km. A grande atração é a vista: de frente para o Cristo Redentor e o Pão de Açúcar, os cartões-postais do Rio.

Praias de Adão e Eva

Mais voltadas para dentro da Baía de Guanabara do que para o oceano, as praias de Adão e Eva formam um cenário à altura do nome. São duas enseadas quase gêmeas e minúsculas (150 m e 250 m), de areia branca e mar esverdeado bem calmo. Como ficam dentro da baía, informe-se antes sobre a qualidade da água para banho, que varia conforme a época.

O que mais fazer em Niterói?

Além das praias e da natureza generosa, Niterói guarda museus, sítios históricos e bairros que vão do boêmio ao requintado, com boa vida noturna e gastronomia. Veja o roteiro completo de atividades e atrações em Niterói, mas já adiantamos alguns destaques.

Bairro e Praia de Icaraí

Icaraí é um dos bairros mais nobres e conhecidos da cidade. A praia, na Baía de Guanabara, não é das melhores para banho, mas o acesso a partir do Rio é fácil e os atrativos são muitos: ruas de lojas e comércio sofisticado e monumentos naturais como as Pedras de Itapuca e a Pedra do Índio. É o bairro mais populoso de Niterói e também o de melhor IDH; a orla costuma ganhar movimento à noite, quando os moradores praticam futebol, altinha, corrida ou pedalam pela beira-mar.

Caminho Niemeyer

Um dos projetos do arquiteto carioca Oscar Niemeyer, o Caminho batizado com seu nome nasceu para revitalizar a orla da Baía de Guanabara e o centro da cidade. O complexo se estende por 11 km, que dá para percorrer de carro seguindo a sinalização. Das obras já inauguradas fazem parte o Teatro Popular, a Fundação Oscar Niemeyer, a Praça JK, a Estação Hidroviária de Charitas e o célebre Museu de Arte Contemporânea (MAC), com sua silhueta de disco voador sobre a baía.

Parque da Cidade

Área de preservação ambiental, o Parque da Cidade abriga um mirante espetacular, ponto de encontro para tardes ao ar livre e pôr do sol. De lá se veem as praias de Piratininga, Itaipu, Camboinhas, São Francisco, Jurujuba, Charitas e Icaraí. Há ainda uma rampa para quem voa de asa-delta ou parapente.

Cantareira

É a região mais boêmia de Niterói, apelidada de “Lapa de Niterói”. Reúne gente de todas as idades em restaurantes, bares, pubs e casas noturnas. O bairro também tem valor histórico, com construções coloniais preservadas e transformadas em museus e espaços culturais, como a “Estação Cantareira”.

Onde se hospedar em Niterói?

Niterói oferece de tudo, do econômico ao sofisticado. A primeira decisão é entre a região das praias oceânicas, escolhida pela maioria por causa da beleza, e a área da Baía de Guanabara, com mais comércio e serviços. Na Baía, o H Hotel Niterói (bairro do Ingá) é uma opção econômica de frente para a praia e bem servida por mercado e serviços, e a praia de Icaraí, com o Tower Icaraí Hotel, une urbanização e vista para o mar. Nas oceânicas, Itaipu, Camboinhas e Itacoatiara concentram as melhores pousadas: o Camboinhas Bed & Breakfast fica de frente para a praia, com piscina, sauna e traslado ao aeroporto; a Pousada Dunas de Itaipu, junto ao canal, é apontada como melhor custo-benefício; e a Pousada Praia de Itacoatiara é a mais próxima da areia em Itacoatiara.

Para comparar preços, disponibilidade e localização de cada opção, veja nossa seleção de hotéis e restaurantes em Niterói.

Bares e restaurantes

A vida noturna e a mesa acompanham a riqueza natural e histórica da cidade. Alguns endereços que valem a visita:

• Bar Toca da Gambá: boteco de mesa na calçada, com pagode ao vivo e cerveja gelada, no melhor da boemia carioca.
• Gold Coast Australian Pub: pub australiano em Icaraí, com shows ao vivo variados e cardápio que remete à Austrália.
• Maria da Praia: um dos restaurantes mais tradicionais de Piratininga, com comida brasileira e frutos do mar de frente para o mar.
• Restaurante Olimpo: em Charitas, ambiente refinado e vista bela; preços mais altos e alguns relatos sobre o atendimento, mas ótimo para um jantar a dois.
• Paludo Gourmet: em São Francisco, cardápio variado que vai do hambúrguer ao sushi, com boa relação custo-benefício.

Se quiser esticar o roteiro pela orla carioca, vale conhecer também Copacabana e a selvagem Praia de Grumari, do outro lado da baía.